Как подобрать трость?

Рано или поздно человек может столкнуться с такой ситуацией, когда ему для ходьбы понадобится опорная трость. Это может случится из-за повреждения нижних конечностей, травм, ушибов, растяжений и переломов ноги.

Иногда такое может произойти и после инсульта, когда пожилой или молодой человек сталкиваются с трудностями передвижения. Палочка подбирается обычно на длительный срок, поэтому к выбору стоит подойти со всей ответственностью.

Зачем нужна трость

Трость – это особый вид ортопедического материала, который способен создавать опору во время ходьбы. Активно пользуются тростью люди разных групп – не только инвалиды и пожилые люди, часто можно встретить и молодое поколение.

Трость облегчает передвижение и создает опору, помогает поддерживать тело в вертикальном положении. Например, при переломе ноги на трость можно создать давление тела, тем самым облегчить и расслабить больную конечность.

В настоящий момент в ортопедических магазинах и различных салонах по продаже медицинских товаров представлен огромный выбор различный тростей разной ценовой категории. Важно правильно подобрать медицинский инструмент, чтобы нагрузка распределялась равномерно по всему организму, а опорно-двигательный аппарат не страдал от физических нагрузок.

При выборе трости внимание следует уделить её составляющим – длине, весу, форме рукоятки. Только изучив все тонкости параметров выбор падет на нужную палочку.

При выборе трости врачи рекомендуют учитывать несколько ключевых факторов. Во-первых, важно определить высоту трости, которая должна соответствовать росту пользователя. Правильная высота обеспечивает комфорт и стабильность при ходьбе. Во-вторых, следует обратить внимание на материал: алюминиевые трости легкие и прочные, тогда как деревянные могут быть более эстетичными, но тяжелее. Также стоит учитывать тип ручки — эргономичная форма способствует лучшему захвату и снижает нагрузку на кисть. Врачи подчеркивают, что наличие противоскользящего наконечника значительно увеличивает безопасность, особенно на скользких поверхностях. Наконец, важно протестировать трость перед покупкой, чтобы убедиться в ее удобстве и надежности.

Как подобрать высоту трости?

Параметры выбора

Трость – это не универсальный предмет, который может подойти любому человеку. Подходить к выбору стоит строго индивидуально, рассмотрев с какой целью приобретается данный предмет и учитывая особенности строения человеческого организма.

Как правило, трость используется ежедневно, в том случае, если человек находится в движении и горизонтальном положении. Основными элементами трости являются:

1. Рукоятка.
2. Наконечник.
3. Основная часть, или ствол.

Соответственно, важными параметрами обыкновенной трости будут считаться длина, вес и форма рукоятки. При верном выборе они обеспечивают комфорт и долгую службу.

Длина

Длина трости – важный элемент на который стоит обратить определенное внимание, она обеспечивает комфорт при использовании трости в процессе передвижения. Инструмент должен поддерживать тело в прямом, горизонтальном состоянии, позвоночный столб находится параллельно самой трости и ровно перпендикулярно полу.

Если трость меньше по длине или наоборот больше, позвоночный столб будет находится в дискомфорте и в непривычном положении, давление оказывается не только на сам позвоночник, но и на плечевой сустав. Короткая трость заставит человека подавать тело вперед, слишком длинный вариант не только отклоняет тело назад, но и деформирует кисть человека. Только правильный выбор нужной длины обеспечить комфорт в передвижении и в этом случае трость будет помощницей.

При выборе трости многие обращают внимание на ее высоту, материал и дизайн. Правильная высота трости — ключевой фактор, который обеспечивает комфорт и безопасность при использовании. Люди советуют измерять расстояние от запястья до пола, чтобы подобрать идеальный размер. Материалы также играют важную роль: алюминиевые трости легкие и прочные, в то время как деревянные могут быть более стильными, но тяжелее. Дизайн и цвет — это возможность выразить индивидуальность, и многие выбирают трости с яркими узорами или ручками, которые удобно лежат в руке. Не забывайте и о дополнительных функциях, таких как складные модели или трости с подсветкой, которые могут значительно облегчить повседневную жизнь. Важно также учитывать рекомендации врачей и специалистов, чтобы обеспечить максимальную поддержку и комфорт.

Трость: как правильно подобрать

Вес

Человек использует трость ежедневно, поэтому и вес должен быть минимальным. Ведь иногда передвижение подразумевает собой и длинные расстояния, а тяжелую палку с собой брать нелегко. Самая легкая трость сейчас весит примерно 150 грамм, а самая тяжелая почти 700.

Для одного человека оптимальной будет трость с весом в 200 грамм, для другого в 500. Иногда появляются такие ощущения, что легкая трость менее устойчивая, а, например, с тяжелой рука, которая хватается за рукоятку, будет уставать быстрее. Выбор должен пасть на такой вариант, при котором запястье на будет находится в напряжении, вес будет средним, а сама палка надежной и устойчивой.

Форма рукоятки

Форма рукоятки предусмотрена для комфортного положения руки и запястья. При ходьбе так или иначе и на верхний плечевой пояс оказывается давление. В ортопедических салонах сейчас продается несколько видов тростей и самой популярной является форма, которая повторяет анатомию руки.

Человек может использовать такую трость и хвататься за нее как правой, так и левой руками, поэтому руки при ходьбе можно менять. Также в продаже имеются опорные палки с формой рукоятки в виде буквы Т.

Практика показывает, что со временем такие трости все-таки приносят дискомфорт и люди переходят на обычную, анатомическую форму. Иногда, можно найти и форму, которая будет повторять клюв птицы – она выполнена в виде легкой волны и её конец загнут вниз.

Модель трости

Для частого использования трости, например, пожилым людям, врачи советуют выбирать её из деревянного материала.  И зимой, и летом с таким предметом будет комфортно.

В зимнюю погоду существенным преимуществом будет наконечник против скольжения, то есть можно легко передвигаться, не боясь поскользнуться на льду. Телескопическую модель рекомендуют людям, которые перенесли травмы любого вида, а также тем, кому тяжело передвигаться после операции.

Выбор по росту

Рост человека – это показатель, который как раз и будет определяющим фактором при выборе такого инструмента.

Существует несколько правил:

1. Необходимо одеть обувь, которая носится чаще всего. Желательно, чтобы она была без каблука.
2. В горизонтальном положении, руки вдоль туловища, запястье расслаблено, плечи и спина прямые необходимо произвести измерение от середины запястья до пола.

Этот результат и будет длиной оптимальной трости.

Как правильно ходить

Трость выбрана, осталось только привыкнуть к ней, а привыкание осуществляется во время ходьбы и различных движений. Человеку рекомендуется придерживаться следующих правил:

1. Аккуратно передвигаться, если на пути есть ковры, тумбы или деформация пола.
2. Не ходить по мокрому полу. В этот момент следует избегать хождения вовсе, даже с использованием трости. Можно легко поскользнуться и упасть.
3. При поднятии по лестнице одна рука должна опираться за поручень, другая – держать трость. При движении нога находится на том же уровне, что и опорная палочка.
4. Обувь должна быть удобной, на плоской подошве или на небольшом каблуке, а нога чувствовать комфорт.
5. Не рекомендуется резко вставать.
6. Трость должна находится в противоположной стороне от больной конечности. Таким образом смещается центр тяжести и давление уменьшается.
7. Шаг осуществляется следующим образом – вперед идет больная нога и параллельно вперед выставляется трость.

Трость является настоящим спасением и незаменимым помощником для людей с проблемами в опорно-двигательной системе. Она помогает во время движения, смещает центр тяжести. В некоторых магазинах представлены и складные конструкции, которые облегчают использование трости.

Как выбрать трость для пожилого человека. Медицинские рекомендации в передаче Елены Малышевой.

Вопрос-ответ

Как выбрать правильный размер трости?

Для выбора правильного размера трости, встаньте прямо и снимите измерения. Трость должна достигать уровня запястья, когда вы стоите в обуви. Это обеспечит комфорт и правильную поддержку при ходьбе.

Какие материалы лучше всего подходят для трости?

Трости могут быть изготовлены из различных материалов, таких как алюминий, дерево и углеродное волокно. Алюминиевые трости легкие и регулируемые по высоте, деревянные – более эстетичные и прочные, а углеродное волокно сочетает легкость и прочность, но может быть дороже.

Как правильно использовать трость при ходьбе?

При использовании трости держите её в противоположной руке от той ноги, которая нуждается в поддержке. Это поможет распределить вес и улучшить баланс. При ходьбе перемещайте трость вперед вместе с больной ногой, а затем ставьте здоровую ногу вперед.

Советы

СОВЕТ №1

При выборе трости обратите внимание на её высоту. Правильная высота трости должна соответствовать вашему запястью, когда вы стоите прямо. Чтобы проверить это, возьмите трость и встаньте прямо: ручка должна находиться на уровне запястья, когда рука расслаблена.

СОВЕТ №2

Выбирайте трость с удобной ручкой. Существуют различные формы ручек, такие как прямые, изогнутые или анатомические. Попробуйте несколько вариантов, чтобы найти тот, который будет наиболее комфортным для вашей руки и обеспечит надежный захват.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на материал и конструкцию трости. Металлические трости обычно более прочные и долговечные, в то время как деревянные могут быть легче и эстетичнее. Также рассмотрите возможность выбора трости с регулируемой высотой, чтобы адаптировать её под свои нужды.

СОВЕТ №4

Не забывайте о безопасности. Выбирайте трости с противоскользящим наконечником, чтобы избежать падений на скользких или неровных поверхностях. Также можно рассмотреть трости с дополнительными функциями, такими как встроенные фонарики или сигнализации, для повышения безопасности при использовании.