ЛФК при инсульте: комплекс

Инсульт и его последствия обычно протекают длительно, носят хронический характер, также часто возникают осложнения. Основными из них являются различные пролежни контрактуры повторный инсульт, ГБ, различные виды тромбозов, варикозная болезнь и некоторые другие.

Лечение их представляет немалую трудность. Для восстановления таких пациентов требуется длительный реабилитационный период. Поэтому в комплекс лечения инсульта обязательно входит лфк физкультура и ходьба.

Особенности проведения лфк

Обычно проводятся реабилитационные мероприятия после перенесенной кардиопатологии и при инсульте. Огромное значение здесь имеет система методик ЛФК, направленная на восстановление движений и стимуляцию нарушенного кровообращения.

В ходе выполнения упражнений активизируется и общий обмен веществ, что также оказывает благотворное действие. Выполняя лечебные комплексы с дозированной нагрузкой, пациент после инсульта очень быстро приобретает более крепкий вид, отвлекается от тяжелых мыслей о своей болезни.

Комплекс ЛФК состоит из специально разработанных специалистом инструктором упражнений и особой дыхательной гимнастики. Очень важно, чтобы нагрузки не были излишними и человек не повредил бы своему организму, но при этом и слишком незначительными они тоже не должны быть.

Главное, чтобы занятия давались легко (т.к. человек после инсульта ослаблен), потому что даже при выполнении несложных упражнений происходит интенсивная мышечная работа, а значит, усиливается венозный и артериальный кровоток, который заставляет активнее работать сердце и сосуды.

Для выздоравливающих после тяжелых болезней таких как инсульт. разработаны небольшие комплексы ЛФК для активации движений рук или ног. В них главный упор делается на сгибание и разгибание, отведение и приведение, а также присутствует целая система физических упражнений, в которых главную роль играют физические нагрузки.

При этом задействованы суставы конечностей и в результате к работе подключаются более мелкие сосуды, а также сеть капиллярного кровообращения. Соответственно, все это стимулирует работу сердца и головного мозга. Таким образом, при лфк и гимнастике задействован большой, малый круг кровообращения и система периферических сосудов.

Врачи единодушны в том, что лечебная физкультура (ЛФК) играет ключевую роль в реабилитации пациентов после инсульта. Комплекс упражнений, подобранный индивидуально, способствует восстановлению двигательных функций, улучшению координации и повышению общей физической активности. Специалисты отмечают, что регулярные занятия ЛФК помогают не только восстановить утраченные навыки, но и предотвратить повторные инсульты, укрепляя сердечно-сосудистую систему. Важно, чтобы занятия проводились под контролем опытного реабилитолога, который сможет адаптировать программу в зависимости от состояния пациента. Врачи также подчеркивают, что сочетание ЛФК с другими методами реабилитации, такими как физиотерапия и психологическая поддержка, значительно увеличивает шансы на успешное восстановление.

Упражнения для руки после инсульта – ЛФК при инсульте, парезе

Что дадут упражнения?

Лечебная физическая культура дает возможность быстрой реабилитации после инсульта, при ИБС или ГБ. Инструктор по лечебной гимнастике вместе с лечащим врачом разрабатывают индивидуальные комплексы упражнений с учетом особенностей каждого пациента. Очень важно создать такой комплекс гимнастики, чтобы нагрузить именно те органы и системы, которые дадут возможность стимуляции кровообращения в нужном отделе, наиболее пострадавшем от инсульта.

Комплексы упражнений лфк бывают разные. Одни методики направлены на тренировку организма в целом, другие на стимуляцию работы определённых групп мышц и соответствующих им кровеносных сосудов, третьи преследуют целью профилактику рецидивов инсульта и болезни сосудов.

Есть комплексы, в которых больше задействованы руки, ноги, а есть такие, где рекомендованы небольшие силовые нагрузки для полноценной деятельности легочной и сердечной системы. Ослабленные пациенты с после инсульта, травмы головного мозга и тяжелыми болезнями сердца могут выполнять упражнения, сидя, лежа или даже не вставая с постели.

Различные методики

ЛФК упражнения выполняет функцию дополнительного лечебного влияния. При нарушении кровообращения происходит сильное ослабление организма, поэтому гимнастика должна быть направлена как на общее укрепление организма, так и на тренинг отдельных систем органов и групп мышц.

Инструктор по лечебной физкультуре подбирает определённый набор упражнений, исходя из того, какие кровеносные сосуды при инсульте нуждаются в укреплении, а какие пострадали больше всего и их пока следует поберечь.

Лечебная физкультура (ЛФК) при инсульте становится важным этапом восстановления пациентов. Многие люди отмечают, что регулярные занятия помогают не только улучшить физическое состояние, но и восстанавливают уверенность в себе. Комплекс упражнений, разработанный специалистами, направлен на укрепление мышц, улучшение координации и восстановление движений. Пациенты часто делятся положительными результатами, такими как увеличение подвижности и снижение чувства усталости. Однако важно помнить, что занятия должны проходить под контролем опытного инструктора, чтобы избежать травм и достичь максимального эффекта. В целом, ЛФК воспринимается как надежный инструмент в реабилитации, способствующий возвращению к привычной жизни.

Комплекс упражнений при инсульте

Показания

ЛФК после инсульта и заболеваниях сердечно-сосудистой системы позволяет пациенту достаточно быстро восстановить силы и встать на ноги, поскольку очень успешно помогает провести восстановительный лечебный период. Поэтому инструкторы разрабатывают лечебную гимнастику для разных категорий патентов.

Особенно показано лфк при инсульте, варикозной болезни, атеросклерозе, тромбофлебите.
Для пациентов с болезнями сердечно-сосудистой системы очень важны упражнения для мышц ног. Необходимо регулярно их массировать и подолгу заниматься ходьбой, стимулирующей также дыхательную деятельность.

Противопоказания

Но, конечно, имеются и противопоказания к проведению ЛФК. К ним относятся:

• тяжелые заболевания сердца;
• отек легких;
• острые состояния;
• тахикардия и брадикардия;
• выраженная артериальная гипертензия;
• постоянные боли;
• повышенная температура;
• прогрессирование заболевания.

Для людей, выздоравливающих после инфаркта, инсульта или ИБС предпочтительнее лечебные упражнения для всей конечности, верхней или нижней, но небольшой интенсивности и без излишних усилий. В комплексе методик допускаются небольшие движения корпусом, легкие тазовые упражнения.

Количество определенных повторов не должно быть большим. Как только пациенту становится тяжело дышать, следует немедленно прекращать занятия и ограничиться легкой ходьбой. В этот период следует заняться упражнениями для развития дыхания.

Преимущества занятий

ЛФК и при профилактике болезней сердца имеет огромное значение. Она помогает избежать обострений хронических заболеваний, предотвратить рецидивы и помочь оставаться здоровым долгие годы.

Лечебная физкультура дает возможность усиливать кровоснабжение мышц, мозга, тканей и органов и избегать гиподинамии. Выздоравливающим пациентам после инсульта она помогает восстановить двигательную и физическую активность.

При варикозном расширении вен ЛФК усиливает кровоток в местах венозного застоя. У больных стенокардией или ишемической болезнью сердца активизируется малый круг кровообращения, усиливая дыхательную активность и увеличивая объем вдыхаемого воздуха.

Дыхательная гимнастика при заболеваниях сосудов и сердца очень важна. Она в первую очередь входит в обязательный комплекс упражнений и профилактических методик. Основные движения доступны даже для пациентов с постельным режимом: следует глубоко вдохнуть, сколько можно удерживать воздух в легких, затем медленно выпустить его через нос. Развитию дыхания способствуют также движения рук и корпуса, позволяющие реберным мышцам рефлекторно совершать дыхательные движения.

Методики ЛФК разнообразны. Но для кардиологии и неврологии существует определенный набор методик. Он включает в себя отдельные комплексы для пациентов с конкретной кардиопатологией, причем при каждом заболевании предусмотрены свои комплексы упражнений.

Например, при гипертонической болезни и инсульте не следует подвергаться излишне интенсивным нагрузкам. Желательно проводить сеансы лечебной ходьбы, а также включать методики, направленные на профилактику инсульта и артериальной гипертензии.

При пороках сердца следует проводить короткие, не более четверти часа продолжительности, комплексы лечебных физических упражнений с частыми передышками.При ишемической болезни сердца, инфаркте, с тенокардии рекомендуется в первую очередь применение методик дыхательной гимнастики для обеспечения притока кислорода к сердечной мышце.

Лечебная физкультура при болезни Паркинсона

Вопрос-ответ

Какова основная цель ЛФК при инсульте?

Основная цель лечебной физкультуры (ЛФК) при инсульте заключается в восстановлении утраченных функций, улучшении физической активности и повышении качества жизни пациента. ЛФК помогает укрепить мышцы, улучшить координацию движений и восстановить двигательные навыки, что способствует более быстрому возвращению к повседневной жизни.

Какие упражнения рекомендуются на начальном этапе реабилитации?

На начальном этапе реабилитации рекомендуется выполнять пассивные и активные упражнения для улучшения подвижности суставов, а также дыхательные упражнения. Это могут быть легкие растяжки, движения конечностями с помощью специалиста или с использованием вспомогательных средств. Важно начинать с небольших нагрузок и постепенно увеличивать их по мере улучшения состояния пациента.

Как часто следует проводить занятия ЛФК?

Занятия ЛФК следует проводить регулярно, обычно 3-5 раз в неделю, в зависимости от состояния пациента и рекомендаций врача. Важно, чтобы занятия были систематическими и последовательными, что способствует более эффективному восстановлению и укреплению организма после инсульта.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом занятий лечебной физкультурой (ЛФК) обязательно проконсультируйтесь с врачом или реабилитологом. Они помогут составить индивидуальную программу, учитывающую ваше состояние и уровень физической подготовки.

СОВЕТ №2

Начинайте с простых упражнений и постепенно увеличивайте их сложность. Это поможет избежать перегрузок и травм, а также даст возможность вашему организму адаптироваться к физической активности.

СОВЕТ №3

Регулярность занятий – ключ к успеху. Постарайтесь выделять время для ЛФК каждый день, даже если это всего 10-15 минут. Постепенно увеличивайте продолжительность и интенсивность тренировок.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности психологической поддержки. Занимайтесь ЛФК в компании близких или под руководством специалиста, чтобы повысить мотивацию и улучшить настроение во время реабилитации.