«Статья от нашего подписчика»
Недавно Андрей проходил комплексный медосмотр на службе. Там сказали, что у него пред инсультное состояние. Он напрягся конечно. Потому, что отлично представляет «прелести» инсульта. Его отец перенес инсульт в 65 лет.
Поэтому Андрей стал искать информацию в интернете. Нашел мой сайт. Почитал. Написал мне письмо с вопросом: « С чего все началось?».
Он не стал забивать на проблему, начал её решать как только о ней узнал. Правильный подход.
Для основательного ответа на его вопрос перечитал свою статью про признаки инсульта, которые у меня были. Если бы я обратил на них внимание, возможно мне не пришлось проходить восстановление после него. Вот что я писал:
«…. Теперь я всей полноте узнал, что такое восстановление после инсульта. И последствия самого инсульта, тоже понятны во всех красках. Врагу не пожелаешь! Мой случай не лёгкий, но полно вариантов сильно круче.
Часто вспоминаю жизнь перед инсультом. Перебираю варианты почему он случился именно со мной и именно в тот день.
«Крамольных» моментов несколько:
- -последние два года перед инсультом я много работал без выходных. У кого своё дело, тот поймёт. Рабочий день по 10-13 часов.
- -за год до инсульта у меня периодически немела левая щека. Это могло продолжаться пару часов, дальше проходило и я забывал.
- -за четыре месяца до инсульта, сдавал анализы крови. Было очевидно, что кровь густая, но я не стал даже запариваться.
- -за пару месяцев до инсульта я стал часто закашливаться, подавившись. Для того чтобы поперхнуться достаточно было просто не так проглотить еду или сделать второпях глоток воды. Иногда закашливался просто без причины. Это участилось за неделю до инсульта.
- -за месяц до инсульта, все стали отмечать, что я повторно рассказываю или объясняю то же самое, о чем вещал день или два назад. Мне об этом говорили, я тут же вспоминал. Списывал забывчивость на усталость и переутомление. «Надо отдыхать больше»- говорил я и пёрся на работу.
- -за три дня до инсульта, на вечерней пробежке отметил, что не могу совместить темп бега и темп музыки в наушниках. Всегда это делал легко. Музыку специально подбирал, под привычный мне темп. А тут музыка сама по себе, бег сам по себе. И я опять не придал этому значения.
- -за день до инсульта был на работе. Вполне спокойный рабочий день. Без нервотрёпки и перегрузки. Пил в этот день очень мало. Термос с чаем, который мне всегда давала жена, я не выпил. Обычно он оказывался пустым уже в середине дня.
- -вечером, накануне инсульта, меня накрыла нереальная слабость. Был сильный снегопад. Мы живем за городом, снег убираем сами. Приехав с работы, я не смог ни чего делать. Не было сил. Пролежал весь вечер на диване перед теликом. Это совершенно для меня не свойственно.
- -каждый вечер мы ходили с женой пешком. Примерно час. Потом я ещё бегал. Вечером на кануне инсульта мы не пошли на прогулку. Всё из-за навалившейся сильнейшей слабости.
Перед инсультом человек может испытывать ряд тревожных симптомов, которые часто игнорируются. Врачи отмечают, что на ранних стадиях могут возникать головные боли, головокружение, слабость в одной стороне тела или затруднения с речью. Эти признаки могут быть временными, что приводит к недооценке серьезности ситуации. Некоторые пациенты сообщают о внезапной потере чувствительности или онемении, особенно в руках или ногах. Важно понимать, что такие симптомы могут указывать на предшествующий инсульт или транзиторную ишемическую атаку. Врачи настоятельно рекомендуют не игнорировать эти сигналы организма и немедленно обращаться за медицинской помощью, так как ранняя диагностика и лечение могут существенно снизить риск серьезных последствий.
Перед инсультом люди часто описывают свои ощущения как тревожные и необычные. Многие отмечают внезапную слабость в одной стороне тела, головокружение или сильную головную боль, которая не проходит. Некоторые говорят о чувстве онемения, особенно в руках или ногах, что может вызывать панику и страх. Также встречаются жалобы на затрудненное произношение или нечеткость речи. Важно отметить, что эти симптомы могут проявляться быстро и неожиданно, что делает их особенно тревожными. Люди, пережившие инсульт, часто делятся, что не придавали значения этим сигналам, что в итоге привело к серьезным последствиям. Осознание важности своевременной медицинской помощи становится ключевым моментом в спасении жизни.
Итог
1. спать ложился с удовольствием, понимал, что завтра суббота и я смогу уехать на работу по позже, высплюсь маленько.
2.ночью спал хорошо и крепко. Около семи утра проснулся от того, что задыхался, не хватало воздуха. В момент пробуждения лежал на животе. Подумал, что уткнулся лицом в подушку, вот и не хватило воздуха. Попытался продышаться, не вышло. В этот момент, почему-то меня охватил дикий испуг, на грани паники.
Появилось чувство, что я умираю. Такое было впервые. Я вскочил с кровати и метнулся к окну. Распахнул его и попытался продышаться. В глазах всё двоилось, изображение съехало в бок. Я даже разглядеть ни чего не мог перед собой. Дикое головокружение. Настолько сильное, что у меня не получилось спокойно лечь на кровать, в двух метрах от меня. Просто на неё рухнул. Это и был инсульт.
С этого момента началась другая жизнь. Позже я прочел, что сам инсульт может длиться всего несколько минут.
Симптомы и причины, которые я наковырял, кажутся незначительными. Но иного не чего нет. Надо к себе внимательно относиться и прислушиваться к любому шороху в организме.
Я же с любой мелкой хренью тащил свою машину на сервис. Прислушивался к малейшим звукам в моторе и подвеске. Вдруг, что не так.
А себя не слышал. Теперь я на капремонте. Радуюсь, что в утиль не списали или вообще на вечную стоянку»
Возможно, что инсульта я мог избежать, если бы жил иначе. Надеюсь Андрей сделает всё необходимое, чтобы ему не понадобилось проходить восстановление после инсульта, как мне))).
Вопрос-ответ
Какие симптомы могут предшествовать инсульту?
Перед инсультом человек может испытывать ряд симптомов, таких как сильная головная боль, головокружение, онемение или слабость в одной стороне тела, затруднения в речи и проблемы с координацией. Эти признаки могут возникать за несколько часов или дней до самого инсульта.
Как можно распознать инсульт на ранней стадии?
Распознать инсульт на ранней стадии можно с помощью метода FAST: F (Face) – проверьте, не опустилась ли одна сторона лица; A (Arms) – попросите поднять обе руки; S (Speech) – обратите внимание на речь, не стала ли она неразборчивой; T (Time) – если заметили что-то из вышеперечисленного, немедленно вызывайте скорую помощь.
Каковы факторы риска инсульта?
Факторы риска инсульта включают высокое кровяное давление, диабет, высокие уровни холестерина, курение, избыточный вес, малоподвижный образ жизни и наличие сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе. Управление этими факторами может помочь снизить вероятность инсульта.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на предвестники инсульта. Часто перед инсультом могут проявляться такие симптомы, как головная боль, головокружение, слабость в одной стороне тела или нарушение речи. Если вы или кто-то из ваших близких замечает такие признаки, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
СОВЕТ №2
Регулярно проходите медицинские обследования. Профилактика инсульта включает в себя контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови. Регулярные визиты к врачу помогут выявить риски и принять меры заранее.
СОВЕТ №3
Ведите здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем, значительно снижают риск инсульта. Обратите внимание на свою диету и старайтесь включать больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
СОВЕТ №4
Обучите близких распознавать симптомы инсульта. Знание “золотого правила” FAST (Face, Arms, Speech, Time) поможет быстро определить признаки инсульта: проверьте, не опустилась ли одна сторона лица, могут ли руки подняться, как звучит речь. Время имеет решающее значение, и быстрая реакция может спасти жизнь.